AI 订阅一年要花多少钱：一份不掺水的省钱清单

先把账算明白

下面这张表是主流 AI 订阅的参考月费（2026 年初官方标价，价格随时会变，以官网为准）。按一个人「每个都想要」的配置算：

全都要，一个月约 $110，一年约 $1320，折人民币接近 9500。而大部分人真实的使用强度，是每月用掉其中两三个，剩下几个纯属「以防万一」。

按使用强度选，不按功能选

先判断自己属于哪一档，再决定买什么：

• 轻度（每周用几次，问答+偶尔写东西）：一个通用大模型足够。别买第二个，你会发现自己 90% 的对话都在第一个里。
• 中度（每天用，写作+查资料+做图）：通用模型 + 一个垂直工具（出图或写代码），两个封顶。
• 重度（把 AI 当生产工具，每天多任务）：通用模型 + 垂类工具 + 一个搜索工具，但要想清楚每个工具解决的是哪类任务，别重复付费。

四条真实的省钱路径

按「省得多 + 风险小」排序：

• ① 免费额度叠加：主流模型的免费版已经够轻度使用。ChatGPT、Claude、Gemini 都有免费档，多个平台轮着用，能覆盖 80% 的日常需求。成本 0。
• ② 年付折扣：部分服务按年付能省 2 个月左右。适合已经用满 3 个月、确定不会退的人。
• ③ 团队套餐分摊：部分产品的 Team/Business 档按人头计价，两三个人分摊后单价可能低于个人档，还多出协作功能。前提是能找到信得过的人。
• ④ 合租/共享账号：省得最多，也最容易出问题——共享账号可能触发风控、聊天记录彼此可见、随时可能被封。我不推荐，尤其是登着重要资料的主账号。

关于第四点说句实在话：市面上大量「共享账号」卖家本身就在违反服务条款，你的对话内容对方技术上能看到，账号也可能随时失效。省 100 块赔上隐私，这笔账不划算。

哪些钱其实可以省掉

• 写代码但只是偶尔改改脚本：不一定需要 Cursor，通用模型的免费档加上复制粘贴够用。
• 出图只是配几张封面：Midjourney 的低价档、或者直接用免费额度，不需要上高价档。
• 搜索：很多通用模型本身已经联网，单独为搜索付费前先试试手上这个。
• 笔记/文档：Notion、Obsidian 的免费版对个人足够，不必为了 AI 功能升级。

一个能立刻用上的方法

如果你懒得自己算，本站做了个 AI 订阅省钱计算器：勾选你在用的平台和档位，它直接算出月付、年付、以及不同组合方案的总价，帮你看出哪几个是可砍的。

工具本身免费、不需要注册。算完你就知道，哪些订阅是「真的在用」，哪些是「怕错过」。

最后一点判断标准

判断一个 AI 订阅值不值，只有一个标准：上个月它帮你省下的时间，值不值这个钱。

不是「功能强不强」，也不是「别人都在用」。你的时间和钱都有限，花在真正省时间的地方。